NEDEN KISKANIRIZ?

Kıskançlık hissinin genetik kökenleri vardır, bizler beynimizdeki ödül/ceza sistemi nedeniyle kıskanırız. Örneğin; bir kıyafetin bize yakıştığını söyleyen olduğunda o kıyafeti daha sık giyeriz ve o kıyafeti kaybetmek istemeyiz. Birinin bize iyi geldiğini hissettiğimizde de bu hissi kaybetmek istemeyiz. Nesne veya kişilere karşı değer veririz. Bu yüzden değer verdiğimiz bir şeyi kaybetme korkusu hissettiğimizde onu kontrol etme çalışırız. Bize ödül veren bir şeyi kaybetmek istemiyoruz, onu korumak için elimizden gelen her şeyi yapıyoruz.

Kıskançlığın nedenlerine bakacak olursak ;

ilk olarak Yetersizlik Duygusu, yetersiz olduğumuzu hissedip başkalarını kendimizle karşılaştırdığımızda ortaya çıkar . Onların bizden daha yeterli olduğunu ve bizden yeterli/güzel /önemli bir şeylere sahip olabilme gücü olduğunu düşündüğümüzde kıskanırız.

İkinci olarak ise Güvensizlik, sahip olmadığımız belirli bir şey (örneğin; güzellik , boy , sportif vücut , akademik başarı , zeka) hakkında kendimizi kötü hissettiğimizde bunları başkalarıyla karşılaştırdığımızda ortaya çıkar. Yeterince zeki olmadığımızı hissedersek, bir iş yerinde bizim yerimize alabileceklerini düşündüğümüz için bizden daha zeki birini kıskanabiliriz. Yeterince güzel olmadığımızı hissedersek, bizden daha güzel olan arkadaşımızı kıskanabiliriz çünkü onun bizim sevgilimizi alma gücüne sahip olduğunu düşünürüz.

Özetleyecek olursak , kıskançlık genellikle bir şeyi çok istemekten, onu ödül olarak görmekten ve geri kalan her şeyi tehdit olarak görmekten kaynaklanır. Yani kendiniz için bu ödülü korumak istiyorsunuz ve bu da kıskançlık duygusu yaratıyor. Bir şeyi tehdit olarak görmenin nedeni , yetersizlik ve kendi güvensizliklerinize dayanmaktadır.

Uzman Psikoojik Danışman & Özel Eğitim Uzmanı 

 Davut KILINÇ